Blaue Flecken nach Hula-Hoop-Training?

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Gefragt 16, Apr 2012 in Sport und Unterhaltung von Claudi [Anfänger]
Bearbeitet 16, Apr 2012 von ♦moderator

Hallo,

ich habe mir einen Hula-Hoop-Reifen mit Massage-Noppen gekauft. Angeblich soll man davon schnell eine schlanke Taille bekommen.Nun habe ich nach dem ersten Trainig blaue Flecken. Ist das normal? Wie trainiere ich am effektivsten damit?

Hallo,

ich habe mir mitlerweile einen speziellen Gürtel "Hoopomania Bauchweggürtel" fürs Hula Hoop Training gekauft. Ich bin damit sehr zufrieden und habe auch keine blauen Flecken mehr. Mit diesem Gürtel macht das Training richtig Spass!

Kommentiert 8, Jul 2012 von Claudi [Anfänger]

1 Antwort

Vom Fragensteller als beste Antwort gewählt!

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Beantwortet 16, Apr 2012 von Prof. Dr. Fragmich [Superhirn]
ausgewählt 21, Jul 2012 von Prof. Dr. Fragmich

Hallo Claudi, anfangs ist es sicher ein bisschen ungewohnt. Versuch am besten, etwas dickere Kleidung zu tragen, z.B. ein T-Shirt mit einem Sweatshirt drüber. Ist nicht die ideale Sportkleidung, aber es dämpft die Druckstellen.

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