Sonnenallergie ist zuerst mal eine allergische Reaktion der Haut bei einer Überempfindlichkeit gegenüber UV-Strahlen.
Die Haut wurde überstrapaziert und "wehrt" sich. Zur Behandlung der Symptome (Jucken etc.) sind deswegen Cremes empfehlenswert, die auch sonst bei Allergien eingesetzt werden, wie z.B. Fenistil oder auch cortisonhaltige Cremes.
Wer seine Haut nicht eincremen möchte, kann aber auch zu Kapseln greifen, wie z.B. Fenistil-Retard Kapseln. Wen diese zu müde machen, kann auch zu alternativen Produkten greifen wie Lorano.
Wesentlich sind aber die Maßnahmen, damit es gar nicht erst zu einer Allergie kommt:
- Die Haut langsam an Sonne gewöhnen, dabei die intensive Mittagssonne meiden
- Sonnencremes mit hohem UVA-Schutz verwenden. Regelmäßig neu eincremen und dabei nicht an der Menge sparen, also ruhig dick auftragen
- Möglichst für unbewegte Aufenthalte (Sitzen im Cafe etc) den Schatten aufsuchen
- Gesicht mit einem Hut/Cappy und Arme und Beine mit Kleidung schützen
- Vorbeugend kann die Einnahme von Beta-Carotin helfen (bis 200 mg täglich über acht Wochen vor dem ersten Sonnenbad).
- Zusätzlich Einnahme von Nicotinamid (200mg) und Folsäure (5mg) drei Tage vor dem ersten Sonnebad bis 1 Woche danach
