Hat jemand Erfahrungen mit der alamsed Diät?

Question

Almased ist eine Nahrungsergänzung in Form von Pulver. Es wird eingesetzt bei Diäten die eine Eiweißunterversorgung zur Folge haben. Bei 100 Gramm Pulver fallen 53,3 Gramm auf Eiweiß. Es gilt als Turbo Diät und viele berichten von Gewichtsabnahmen bis zu 20 kg nach 3 Monaten.

Kann das wohl sein? Was ist dran an dem Zeug?

Answer 1

Na klar, stimmt alles, nur keiner berichtet davon, dass am Ende einer jeden Diät der Dominoeffekt steht - das einzige was hilft, ist eine langfristige Umstellung der Ernährung und Sport. Tut mir leid.

Answer 2

Almased kenne ich explizit nicht, aber ich kann dir, wie meine Vorredner nur dazu raten, langfristig deine Ernährung umzustellen (auch wenn es Jo-Jo-Effekt heißt, und nicht Domino ;)). Wenn du aber allgemeine Infos zum Abnehmen, Diäten und Strategien zum Erfolg suchst, dann schau doch mal hier. Da gibt es sehr viel interessantes zu lesen. 

Answer 3

Hey,
ich persönlich kenne Freunde, die Almased genommen haben und toll abgenommen haben. Manche habe danach aber auch genauso toll wieder zugenommen.
Grundsätzlich würde ich auf eine normale Ernährungsumstellung plädieren und ggf. deine Ernährung mit Whey Proteinpulver aufwerten. Ich bestelle meins zum Beispiel immer auf https://www.bodylab24.de/ . Dort kannst du dir auch tolle Rezeptideen zur Enährungsumstellung anschauen. Ich persönlich komme nämlich immer noch am besten mit low carb und high protein zurecht =)

Liebe Grüße