Was tun gegen Flugangst?

Question

Meine freundin hat panische angst vor dem fliegen.

Was kann man dagegen am besten tun und gibt es passende literatur dazu?

Answer 1

Ich empfehle aus eigener Erfahrung ein Gläschen Sekt oder Weißwein. Das eigentlich verwerfliche daran ist, dass man die Wirkung des Alkohols, der sich sonst z.B. im Straßenverkehr negativ auswirkt, im Sinne von gesteigerter Risikobereitschaft, hier mal zu seinem Vorteil einsetzen kann ;)

Answer 2

Laut Stirb Langsam Schuhe ausziehen und "mit den Zehen Fäuste machen".

Answer 3

Ist sie mittlerweile geflogen? Wie habt ihr es geschafft?

Answer 4

Hallo,

ich denke es gibt unzählige Bücher und Artikel dazu, das ist ja ein weit verbreitetes Problem.

Hat denn Deine Freundin denn selber noch nicht danach recherchiert?

Glaube auch, dass die Ängste bei jedem unterschiedlich sind, mit unterschiedlicher Intensität und mit Sicherheit auch unterschiedliche Gründe haben. Da gibt es bestimmt auch kein Allheilmittel dagegen. Der eine fällt schon um, wenn er das Wort "Flughafen" schon hört und wieder andere haben "ein bisschen Angst" wenn sie im Flieger sitzen.
@RotBlauStreifenBär bei denen hilft dann vielleicht auch NACH dem Flug die Zehen zu ballen.

Wenn es ganz schlimm ist, dann kann wohl nur ein Psychologe helfen.

VG

Answer 5

Eine befreundete Stewardess gab mir auch mal den Tuipp mit dem Alkohol. Sie meinte ein 0,3 Bier hat genau die richtige Menge Alk damit die meisten Menschen sich entspannen